KOLESTEROL

Apakah Kolesterol itu..?

Kolesterol adalah lemak berwarna kekuningan dan berupa seperti lilin yang diproduksi oleh tubuh kita, terutama di dalam hati.

Dalam jumlah yang normal, kolesterol berfungsi sebagai pembuat :

-          Hormon sex yang sangat penting untuk perkembangan dan fongsi organ sex

-          Hormon kortex adrenal, penting bagi metabolisme dan keseimbangan garam didalam tubuh.

-          Vit D, untuk menyerap kalsium dalam tubuh kita.

-          Garam empedu, yang berfungsi membantu usus menyerap lemak.

Dalam jumlah yang berlebihan kolesterol sangat berbahaya karena :

Semakin tinggi kadar kolesterol dalam darah, semakin besar pula resiko kematian sebagai akibat pengerasan (arteriosklerosis) pembuluh darah koroner (pembuluh darah yang ada dijantung)

            Penyakit yang disebabkan oleh adanya arteriosklerosis (pengerasan / penumpukan plak kolesterol) pada pembulauh darah koroner :

1. Serangan jantung

Dengan gejala rasa nyeri yang terus menerus pada dada, lengan, tenggorokan atau rahang yang berlangsung selama beberapa menit atau beberapa jam.

2. Angina pektoris

Dengan gejala rasa nyeri di dada kiri pada saat beraktifitas dan akan berhenti pada saat beristirahat, rasa nyeri juga bisa terjadi pada saat setelah makan yang berlebihan, terkena hawa dingin dan stres.

3. Gangguan irama denyut jantung

Dengan gejala pingsan yang didahului oleh rasa nyeri pada dada, bila tidak tertolong dapat menimbulkan kematian.

Siapa saja yang harus periksa kolesterol secara rutin…?

-          Orang yang mempunyai tanda tanda pengerasan darah sebelum usia 60 th.

-          Orang yang berkerabat dekat dengan otang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi.

-          Orang yang pernah diberi pengobatan untuk menurunkan tekanan darah ( penderita hipertensi)

-          Orang yang mempunyai tanda tanda penyakit jantung atau arteriosklerosis yang mengganggu pasokan aliran darah ke kaki atau ke otak ( terlihat adanya cincin putih / abu abu di iris mata terutama pada orang yang berusia antara 30 – 50 ^th )

-          Orang yang perokok berat

Faktor resiko :

1. Keturunan
2. Tekanan darah tinggi > 140 (sistolik) > (diastolik)
3. Makanan yang banyak mengandung kolesteroltinggi ( lemak - lemakan )
4. Perokok berat

-          Merokok akan menimbulkan kecenderungan sel sel darah untuk menggumpal dan kecenderungan melekat lapisan dalam pembuluh darah.

-          Merokok menurunkan jumlah HDL (High desnsity Lipoprotein)

Fungsi HDL adalah menyingkirkankolesterol darahyang berlebihan dan plak plak kolesterol yang menempel dipembuluh darah.

5. Obesitas ( kelebhan berat badan )
6. Penderita Diabetes melitus
7. stess

Apa yang harus dilakukan..?

-          Mengubah kebiasaan  ( terutama kebiasaan makan)

-          Olah raga

-          Pengobatan tentunya yang aman dan tanpa efek samping

Makanan apa yang harus di hindari

-          Makanan yang banyak mengandung lemak jenuh :

Daging, kepala, susu, susus murni, keju berlemak, kue, biskuit, margarin keras dan coklat, mentegasusu, lemak babi, itik, ayam, minyak kelapa, minyak goreng keras, mayones, krim selada, saus bernaise, hollandiase,kuning telur, jeroan, ( paru, hati, ginjal, jantung ), udang kecil, telurikan kod, kaviar, kepiting, dll

Pengganti minyak goreng :

-          Minyak thistle, minyak biji buah aggur, minyak kemiri, minyak biji bunga matahari, minyak kedelai, minyak jagung, margarin nabati

Makanan yang dianjurkan :

-          Roti beras, roti gandum, roti kering gandum, buah sayuran, sayuran wortel, kubis, seledri, kol, selada.

-          Buah apel, Jeruk sitrun,

-          Produk susu, skim, susu mentega, keju rendah kadar lemak ( 10 – 31 % 0

Pengobatan yang dianjurkan adalah pengobatan alami yang aman dan tanpa efek samping.

-          BEEPROPOLIS :

Pembongkaran plac plac kolesterol, asam urat, anti biotik alami, anti virus, anti jamur, anti kanker, membersihkan saluran kencing, meningkatkan daya tahan tubuh, anti oksidan yang sangat kuat.

-          ROYALJELLY LIQUID :

Regenerasi sel menguatkan otot jantung, memperlancar peredaran darah, perbaikan system hormon, anti depresi

-          HONEY BEEPOLEN :

Melancarkan peredaran darah, melengkapi nutrisi.

-          MELATONIN :

Menguatkan dan memperbaiki otot jantung, mengatasi gangguan susah tidur

HIGH DESERT memberikan solusi pencegahan, penyembuhan, dan perbaikan

Browse More Articles

Tweet

Written by Unknown

We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.