Banyak orang sudah menjalankan diet, tetapi tidak pernah kelihatan hasilnya. Kalaupun ada hasilnya, terkadang berat badan naik lagi setelah setahun kemudian. Sebenarnya apa yang dilakukan oleh orang-orang yang dietnya selalu berhasil?
Hasil penelitian US National Weight Control Registry menunjukkan, rahasia orang-orang yang sukses menjalankan diet dan tidak kemabli gemuk dalam 5 tahun berikutnya adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Daily Mail.
- 78 persen rajin sarapan setiap hari
- 75 persen menimbang badan minimal seminggu sekali
- 62 persen nonton TV tidak lebih dari 10 jam/pecan
- 90 persen olahraga ringan minimal 1 jam/hari (mayoritas cukup dengan berjalan kaki)
Lupa atau justru sengaja menghindari sarapan adalah kesalahan paling umum yang sering dilakukan saat diet. Anggapan orang adalah jika tidak sarapan, maka tubuh akan membakar lemak sebagai sumber tenaga sehingga hasilnya jadi lebih cepat kurus.
Kenyataannya tidak sesederhana itu. Ketika seseorang melewatkan sarapan, kecenderungannya adalah orang tersebut butuh makan lebih banyak ketika makan siang dan makan-makan berikutnya. Metabolisme menjadi tidak teratur dan pastinya sisa energi yang disimpan dalam bentuk lemak justru makin banyak.
Selain sarapan, aktivitas fisik tentunya sangat menentukan karena pembakaran kalori hanya akan terjadi jika tubuh melakukan aktivitas fisik. Kenyataannya tidak cukup hanya sekali seminggu, olahraga harus dilakukan setiap hari minimal 1 jam/hari.
Jangan lupa konsumsilah HDI Trimee II sesaat sebelum makan dan HDI Bodimate saat melakukan aktivitas fisik. Kenapa HDI Trimee II perlu dikonsumsi sesaat sebelum makan? Karena produk ini berbahan dasar chitosan.
Chitosan adalah sejenis serat makanan, yang memiliki kemampuan menyerap lemak dan minyak hingga 6-10 kali dari beratnya. Chitosan mampu mengikat molekul lemak secara signifikan dan mengubahnya menjadi bentuk dimana tubuh manusia tidak dapat menyerapnya.
Kenapa juga harus memakai HDI Bodimate saat berolahraga? Karena produk ini mampu membantu mengurangi lemak dan selulit di area yang bermasalah dengan efek Thermogenic. Thermogenesis adalah suatu proses dimana tubuh menghasilkan panas pada daerah otot dan lemak. Efek thermogenic membantu mengoptimalkan proses pembakaran kalori dan lemak. Bodimate telah terbukti dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit pada bagian tubuh yang telah dioleskan, serta mengaktifkan kelenjar keringat.
Kata Mereka
Eva Wastia
Sejak menikah, badan saya bertambah gemuk, terlebih-lebih setelah melahirkan. Berat badan saya semakin bertambah ±10 kg meskipun sudah tidak menyusui lagi. Mulanya saya mengatasi hal ini dengan cara sering berpuasa, namun berat badan saya tidak kunjung turun, disamping itu saya juga mengonsumsi pil pelangsing seperti jamu singset, dll.
Namun usaha yang saya lakukan belum sesuai dengan harapan. Hal ini membuat saya merasa kurang nyaman karena merasa gampang capek dan kurang percaya diri. Hingga ± 5 bulan yang lalu, saya bertemu dengan seorang distributor High-Desert, Ibu Lelyati.
Beliau menyarankan untuk mengonsumsi HDI Trime II, HDI Bee Propolis dan mengoleskan HDI Bodimate di bagian perut dan pinggul. Awalnya saya merasa ragu, namun karena keinginan yang kuat untuk menurunkan berat badan, akhirnya saya mencobanya.
Sebulan kemudian, berat badan saya turun ± 2 kg dan selama 4 bulan ini berat badan saya sudah turun 8 kg, yaitu dari awalnya 66 kg sekarang menjadi 58 kg. Sekarang ini saya merasa berat badan saya sudah kembali normal, serta mengoleskan HDI Bodimate di pinggang, perut, dan pinggul sebelum berolah raga supaya badan tidak kelihatan bergelambir dan terus mengonsumsi produk HDI Bee Propolis dan HDI Trime II.
Written by Unknown
We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.
0 komentar:
Post a Comment